冬の肌トラブルこそ深刻な乾燥、そして微弱な炎症と敏感化

冬には、非常に多くの人が肌トラブルに悩まされます。カサカサするのは当たり前。ガサガサ、パリパリ、そしてツキツキと痛みを伴うこともあります。

では、なぜ冬にはそうなってしまうのでしょうか?・・・答えは簡単で、それは深刻な空気乾燥による深刻な肌乾燥が一番の原因なのです。

低湿度と低温で、肌はこうなってしまう

冬の湿度は、東京の場合、だいたい50%前後を推移することが多いです。しかし、日によっては10%台を記録することもあるそう。とにかく冬は、低湿度がネックですね(特に太平洋側)。※日本海側は割と湿っぽい日が多いようです。

当然冬は寒い。気温が下がることで、空気中に水分を含むことのできる限界値の関係上、湿度は下がる傾向にあると言われており、冬の低湿度はこれも要因のひとつです。

乾燥した空気は肌から水分を奪います。よって肌の乾燥も著しくなり、低温による血行不良も相まって、肌の健康状態は悪くなりがちです。代謝も悪化し、肌の保護を担う成分であるセラミドが不足したりします。すると、以下のような現象が強く出てくるようになります。

しわ、たるみなどが増える!

肌は、乾燥を招くと弾力やハリを失い、しわやたるみが増えるようになります。一時的な場合は、保湿のケアをすることによってハリを与えてあげることができますが、慢性的になると、しわの跡が残りやすくなります。

冬は、老け顔に近づいてしまう季節なのです。

さらにダメージを受けやすくなる!

乾燥のせいで、肌も保護機能が弱ったりします。すると、さらに空気乾燥のダメージを受けるようになり、悪循環に陥ってしまいます。また、意外に紫外線の影響も侮れません。特に積雪日は日光の反射量も多いので注意が必要です。

ニキビや皮脂量が増えることも!

あんまり肌が乾燥すると、その乾燥を補おうとして、ブワーッと皮脂が出てくることがあります。それがニキビの発生を招いたりテカリの原因になったりします。

私はそうなりやすいタイプなのか、カラッカラの日にポカポカな部屋に入ると、急に顔が火照り出して皮脂がブワ~ッと出てきて不快な思いをします。あぁ、思い出すだけでも顔がテカりそう・・・(^^;)

怖いのは、肌のさらなる敏感化!

肌トラブルが続くのにもかかわらず、十分なスキンケアができていないと、それが慢性的になります。そして気付いたら敏感肌になっていた・・・ということもあります。元々敏感肌の方だと、もっと深刻な敏感肌になってしまうでしょう。

脅しているような感じがするかもしれませんが、紛れもない事実なのです。

外的な刺激にすこぶる弱い状態に

敏感肌というのは、外的刺激に負けやすく、肌荒れになりやすい状態の肌のことをいいます。トラブルの有様は人それぞれですが、何と言っても弱った状態。どうにかしてケア方法を考えねばなりません。

微弱な炎症が起きやすい肌

敏感肌によく見られるのは、微弱な炎症。紫外線にやられたように真っ赤っかになるような炎症ではなくて、本当細かい炎症なので、なかなか気付きづらい人も多いかと思います。

でも、ちょっと赤ら顔になっていたり、なんだかヒリヒリするな・・・と思ったら要注意。それはすでに、敏感肌による微弱な炎症が起きている可能性があります。

その炎症は紫外線も一因ですが、空気中の微細なチリや、マフラーやマスク、髪の毛なども原因に挙げられます。手で顔を触る癖があると、それもまた原因となります。

この微弱な炎症は肌荒れのSOSでもあるので、念入りなスキンケアが必要です。

春になれば、ますます敏感肌は悲鳴を上げる

敏感肌というのは、しつこいです。花粉や黄砂が飛びまくる春になると、冬の頃の肌トラブルが仇となって、敏感肌はますます悪化。顔がかゆくなったり痛くなったり、大変悩まされることになります。

敏感肌の原因というのは、なにも冬の肌トラブルだけが原因ではない(老化や体調にも影響される)ですが、冬にいかにしっかりとケアをするか?が、今後の肌の敏感化に拍車をかけないで済むのです。

冬はガッツで保湿!そして早めの敏感肌ケアを

肌の保湿ケアは一年を通して大切だと言われています。が、先述のように冬は乾燥がすさまじく、トラブルも引き起こされやすいものです。ガッツを持って、十分な保湿に専念しましょう!

保湿といっても、人それぞれでやり方は様々ですが、化粧水のほか、美容液や乳液、保湿クリームなどの保護アイテムを活用することも大きくプラスになると思いますので、なるべく抜かりなくケアしていくことが大切ですね♪

さらに、肌トラブルが気になる方は、敏感肌のためのスキンケアをするのも得策です。ひび割れた大地のような肌に十分な潤いを与えつつ、ハリやツヤも与え、微弱な炎症による肌荒れにもアプローチしながら整えていくケアのことです。

特に年齢肌が気になる方にとっては、その敏感肌ケアはやったほうが良いのではないかと思います。敏感肌は、余計に年齢肌の悩みを深刻にすると言われていますしネ(汗)

とにもかくにも、冬は非常に肌にとっては悪環境。しっかりとケアを進めていきましょう♪

そんな冬にオススメなスキンケアグッズはコレ!

最後に、保湿&敏感肌のスキンケアにオススメのグッズをご紹介して、記事を終えたいと思います。

私がオススメするのは、ふたつ。是非、お好きなほうを選ばれると良いでしょう♪

ディセンシア アヤナス

ひとつは、ディセンシアから出ている「アヤナス」です。敏感肌向けの基礎化粧品として人気が高く、2016年10月にはリニューアルされ、より深みのあるデザインとなりました。

極小のセラミドナノスフィアがしっかり肌を潤わせ、コウキエキスが肌を整え、CVアルギネートがハリを与えていきます。使い心地はしっとり系。天然植物由来の香りには、心や肌へのリラックス効果もあるのだとか。

まずは、ローション、エッセンス、クリームの3点が揃ったトライアルセットで試してみてはいかがでしょうか。

アヤナスの公式通販サイトはこちら
【アイテム訴求・「ヒト型ナノセラミド」配合・化粧水】アヤナストライアルセット

ノブ 

ノブというブランドから出ている、「ノブ2」および「ノブ3」()もオススメです。薄緑色の淡い感じのデザインです。本来はローマ数字を用いますが、環境依存文字のためアラビア数字を用いています。以下同様です。

ノブの特徴的な成分としては、ノブ3フェイスローションの場合、肌荒れ防止のためのグリチルリチン酸2k、保湿のためのヒアルロン酸ナトリウム、α-グルコシルグリセロール、保護のためのグリセリンなどが挙げられます。

敏感肌が気になる方は「ノブ3」ですが、超敏感肌の方は「ノブ2」を選ばれると良いでしょう。

ノブの公式通販サイトはこちら
ノブⅢ

・・・以上、冬の肌トラブルやスキンケアについて大まかに説明をしてまいりましたが、いかがでしたでしょうか? 

何はともあれ、手を抜くことなくしっかりと朝晩保湿!プラス、ほかにも肌の乾燥が気になるときにはササッとケアしてみましょう♪それと、寒いからって部屋に閉じこもるのもNG。積極的に体を動かし、代謝UPを目指してみましょうね^^


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